ماهي يكي از مشهورترين مواد غذايي است كه پزشكان همواره در تريبون‌هاي مختلف، مردم را به مصرف دست كم 2 وعده ازآن در طول هفته تشويق مي‌كنند.
ماهي سرشار از امگا 3 است كه از مفيد‌ترين مواد براي بدن به شمار مي‌آيد. با وجود اين، دشواري پاك كردن ماهي يا كمبود وقت براي پخت آن گاهي موجب مي‌شود كه خانواده‌ها از مصرف اين ماده غذايي سودمند غافل شوند.
 

در اين شرايط تن ماهي گزينه‌اي است كه به كمك خانواده‌ها مي‌آيد. البته مصرف ماهي تازه در مقايسه با تن‌ماهي ارجحيت دارد اما در صورتي كه اين امكان وجود نداشته باشد، مصرف تن ماهي هم خالي از لطف نيست.

اين در حالي است كه رئيس اتحاديه سوپرماركت داران اخيرا اعلام كرده هرچندكه قيمت انواع تن ماهي بعد از عيد افزايش يافت اما موج دوم گراني اين محصول در هفته هاي اخير مجددا وارد بازار شده است...